2週間ダイエット!

結婚後子供も産んでいないのに太りすぎた私に主人が買ってくれたのがレッグマジックでした。価格は14800円

毎日1分乗るだけ!1ヶ月で効果が出ます!
という謳い文句。

食事制限ではリバウンドしてしまい、痩せたり太ったりを繰り返して「代謝をあげる」のを目的として始めましたが。

「毎日1分乗るだけ」
なんですがこの1分がキツイ・・・。
今まで使っていなかった筋肉を動かさかくてはならないので、キツイことと言ったら・・・。

でも1分頑張れば、たった1分頑張れば。

そう長くキツイ運動は出来なくても1分なら頑張れる!
そしてズボラな私が思いついた時にできるように部屋にレッグマジックを広げたまま常に置いておきました。

たった1分。

1分でもヒーヒーハアハア言っていたのが段々と1分普通に動かせるようになります。
こうなると少し時間を伸ばしたりして効果に加速がついていきます。
食べるのを我慢すると逆にストレスになったりしがちですが運動しているのである程度は食べても大丈夫。

少し食べ過ぎちゃったかなぁ?と思う日は1日3回にしたり(それでも3分です)
謳い文句は「1ヶ月で効果が出る」というものでしたが2週間ほどで効果がでました
ウェストにくびれができ、太ももも細くなり、なんと・・・
足の間に隙間ができました!!

こうなるともう今までのデニムも少しゆるくなってきているので、キツイダイエットが楽しく感じられます。
デニムのサイズも64から61へダウン。
自分のシルエットがほっそり見えてきてもう毎日1分がクセになりました。

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